Cómo calcular las semanas de embarazo
"¿De cuántas semanas estás?" es la pregunta que escucharás en cada cita médica. Calcular las semanas de embarazo es sencillo una vez que sabes desde qué día se cuenta y cómo se reparten los trimestres. Te lo explicamos paso a paso.
¿Desde qué día se cuenta el embarazo?
Aunque suene curioso, el embarazo se cuenta desde el primer día de tu última menstruación (FUM), no desde el día de la concepción. Hay un motivo práctico: la fecha de la ovulación y de la concepción rara vez se conocen con exactitud, mientras que el inicio de la última regla es un dato que la mayoría recuerda o puede comprobar.
Esto significa que, durante las dos primeras "semanas de embarazo", técnicamente aún no se ha producido la concepción: la ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo. Es una convención médica aceptada en todo el mundo y es la que usan todas las calculadoras, incluidas las de Dulce Espera.
Cómo calcular tu semana actual
El cálculo es una simple cuenta de días:
- Anota tu FUM: el primer día de tu última menstruación.
- Cuenta los días que han pasado desde esa fecha hasta hoy.
- Divide entre 7: las semanas completas son tu semana de embarazo, y el resto son los días.
Por ejemplo, si tu FUM fue hace 87 días, estás en la semana 12 + 3 días (87 ÷ 7 = 12 semanas y 3 días). Los profesionales suelen expresar la edad gestacional de esta forma tan precisa, porque cada día cuenta en el desarrollo del bebé. Si prefieres no hacer la cuenta a mano, nuestra calculadora de embarazo te da al instante tus semanas, tus días, tu trimestre y tu progreso total.
Los tres trimestres
El embarazo se divide en tres trimestres, cada uno con sus propias etapas de desarrollo y de seguimiento médico:
- Primer trimestre (semanas 1–13). Se forman los órganos principales del bebé. Es la etapa de las primeras ecografías, los análisis iniciales y, a menudo, de las náuseas y el cansancio.
- Segundo trimestre (semanas 14–27). El bebé crece rápidamente y empiezas a notar sus movimientos. Suele ser el trimestre en el que muchas recuperan la energía, e incluye la ecografía de las 20 semanas.
- Tercer trimestre (semanas 28–40). El bebé gana peso y se prepara para nacer. Los controles se hacen más frecuentes y se habla del plan de parto.
El tamaño aproximado de tu bebé, semana a semana
Una forma entrañable de seguir el crecimiento es compararlo con frutas y verduras. Recuerda que son aproximaciones: cada bebé crece a su ritmo y cada embarazo es único.
- Semana 4: como una semilla de amapola · ~2 mm. El corazón primitivo empieza a latir.
- Semana 8: como una frambuesa · ~1,6 cm. Los rasgos faciales se definen.
- Semana 12: como una lima · ~5,4 cm y ~14 g. Termina el primer trimestre.
- Semana 20: como un plátano · ~25 cm. Mitad del embarazo.
- Semana 28: como una berenjena grande · ~38 cm y ~1 kg. Empieza el tercer trimestre.
- Semana 40: como una sandía · ~51 cm y ~3,4 kg. Listo para nacer.
En nuestra calculadora de embarazo encontrarás el recorrido completo, semana a semana, con el desarrollo del bebé y los cambios en tu cuerpo.
¿Por qué la fecha puede cambiar en la primera ecografía?
No te sorprendas si, tras la primera ecografía, tu médico ajusta tu semana de embarazo uno o dos días arriba o abajo. La ecografía del primer trimestre es el método más preciso para datar el embarazo, porque en esas semanas todos los bebés crecen a un ritmo muy parecido. Si hay una diferencia con el cálculo por FUM, el profesional tomará la ecografía como referencia.
Fuentes: MedlinePlus en español, ACOG, OMS.